Programa
PREMIUM ROOTS
Te presentamos nuestro nuevo programa para acompañarte mano a mano a superar tu dolor y malestar físico y mental.
¡Por fin lo vas a conseguir!
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Mejora tu estado físico
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Aprende a controlar y superar tu estrés y ansiedad
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Crea un hábito nutricional sostenible
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Desarrolla estrategias para encontrarte mejor en tu día a día
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Descansa mejor
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Muévete más y mejor
¿Por qué con nosotros?
Llevamos tiempo acompañando a personas en tu misma situación, que quieren pero no saben cómo.
Somos profesionales cualificados
Tenemos el conocimiento y las estrategias que te hacen falta para que transformes tu vida y comiences a sentirte bien.
Podrás adaptar el programa a tu situación
Nos adaptamos a tus horarios y contexto. Al ser un programa online, podrás hacerlo DESDE DONDE QUIERAS.
Valor incalculable a un precio asequible
Este programa tiene un valor que no podemos determina, pero la inversión será totalmente efectiva
Podrás crear una rutina de entrenamiento
Ajustada a ti, a tus circunstancias y que te lleve a superar todos tus objetivos.
Encuentra tu calma y equilibrio
Gracias a las sesiones de Yoga que te ayudarán a mejorar el aspecto menos visible de nuestro funcionamiento vital.
Tendrás todo en la palma de tu mano
Gracias a nuestra plataforma, tendrás todos tus entrenamientos, clases y planes en cualquier dispositivo.
¿Para quién es este programa?
No queremos hacerte perder el tiempo, descubre si es para ti o no este programa:
▶ ¿Sientes estrés en tu día a día?
Sentir estrés no es algo normal. Debemos diferenciar el estrés adaptativo y el desadaptativo. Te enseñaremos a reconocer esos síntomas y a que puedas autorregularte, adelantándote a situaciones angustiosas.
▶ ¿Te cuesta moverte pero sabes lo necesario que es?
El movimiento es indispensable para una buena calidad de vida, así que si sientes pereza o te cuesta moverte, tenemos la motivación que necesitas para que consigas incorporar este hábito en tu vida.
▶ ¿No consigues sacar tiempo para ti?
Consideramos que es necesario atender a tu estado, ya sea físico o mental, por ello te ayudaremos a que consigas organizarte y dedicarte el tiempo que por supuesto mereces y puedes tener para ti.
▶ ¿Sabes que necesitas mejorar tus hábitos de sueño, nutrición, respiración... pero no sabes cómo?
Vamos a analizar cuáles son tus hábitos para considerar aquellos que puedan estar afectando a tu salud. Trazaremos un plan concreto para llevarte a conseguir tu objetivo.
Si respondes sí a alguna de estas preguntas... ESTE ES TU PROGRAMA.
¡Escucha a nuestros alumnos/as!
Conoce a las personas que han pasado por nuestro Studio y han conseguido su objetivo con nosotros.
¿En qué consiste el programa?
Aquí te explicamos todo lo que incluye el programa PREMIUM
▶ 1 SESIÓN SEMANAL TRAINING ROOTS privada en directo con Antonio Solano
Un total de 12 sesiones de entrenamiento adaptadas completamente a ti. Antonio te guiará los movimientos de forma muy cercana para que puedas crear ese hábito en poco tiempo.
▶ 1 SESIÓN SEMANAL YOGA ROOTS privada en directo con Palmira Sánchez
Un total de 12 sesiones de yoga personal, en las que con Palmira trabajarás en tus propias necesidades físicas, mentales, resipratorias... disfrutando esa necesaria calma y sensación de fluidez que nos hace sentir en orden.
▶ 3 Sesiones especiales sobre organización, respiración y sueño
Vamos a ir directos a esos factores que más nos suelen suponer un limitante en nuestro día a día. Aprenderás a organizarte y tener tiempo para ti, a respirar de forma eficaz y eficiente y a descansar mejor. Esto te llevará a mejorar en todos los aspectos de tu vida.
▶ Guía de nutrición
La alimentación también es elemento clave para tu salud. Así que te daremos las pautas que necesitas para que tus hábitos nutricionales sean lo más ajustados a tus objetivos. Contamos con nutricionista experto para que, sin necesidad de dieta, puedas mejorar por fuera y por dentro.
▶ Acceso a la Plataforma ROOTS
En la que compartiremos contigo todo lo que incluye el programa y alguna sorpresa más. Tendrás en tus manos todo tu plan de acción accesible y muy fácil de aplicar.
▶ Contacto constante con tus entrenadores
A través de email, Whatsapp, Telegram, incluso dentro de la misma App, estaremos contigo resolviendo cualquier duda y motivándote cada día.
¡Aquí tienes algunas opiniones más! ⭐⭐⭐⭐⭐
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