Este taller te interesa especialmente si:

El dolor de espalda limita tu día a día, te impide hacer cosas de tu vida cotidiana, te molesta al trabajar, al estar sentado/a, al estar de pie…

Has probado todo tipo de tratamientos (fisioterapia, masajes, acupuntura…) pero los dolores siguen ahí

Te han diagnosticado una o varias hernias, protusiones, artrosis, listesis o cualquier otro tipo de problema en la columna

Te han hecho resonancias, radiografías o cualquier otra prueba y el médico te ha dicho que lo que tienes es para siempre

Si los antiinflamatorios son demasiado frecuentes en tu vida y te gustaría no tomar tantos.

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¿Qué vas a aprender en el taller?

1.- ¿Por qué te duele la espalda?

Descubrirás cuales son las causas más comunes que hacen que tu dolor de espalda no termine de desaparecer.

2.- Qué ejercicios son los mejores para eliminar el dolor de espalda.

No todo el ejercicio es bueno para aliviar el dolor de espalda. Hay opciones más efectivas que otras para ayudarte a conseguirlo.

3.- Qué deberías hacer día a día para eliminar el dolor de espalda (Hábitos contra el dolor)

Lo que haces en tu día a día condiciona cómo se siente tu cuerpo. En este taller te explicaré cuales son los hábitos más efectivos para decirle adiós al dolor.

4.- Por qué te sigue doliendo la espalda a pesar de que tomas antiinflamatorios, no levantas peso, llevas cuidado con tu postura y descansas lo que necesitas

A veces, el dolor no se sabe por qué se produce, pero en esta clase voy a darte las claves, de forma muy sencilla, para que entiendas por qué ocurre esto y cómo puedes evitarlo.

5.- Presentación de mi programa de Entrenamiento CUERPO SIN DOLOR.

Un programa de ejercicio que ha ayudado a cientos de personas a vivir sin dolor, disminuir su rigidez y ganar calidad de vida, decirle adiós a las pastillas y los masajes y poder tener una vida y un movimiento normal.

Y si te inscribes al webinar tendrás una sorpresita muy interesante relacionada con este programa ;)

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¿Quién soy yo?

Mi nombre es Antonio, tengo 30 años y desde hace 7 años (prácticamente desde que acabé la carrera) he ayudado a cientos de personas a mejorar su dolor y cambiar su vida por completo.

Desde siempre me han interesado los beneficios del ejercicio para mejorar la salud y la calidad de vida de las personas, y no tanto centrar los esfuerzos única y exclusivamente en mejorar la estética.

Es por ello que toda mi formación ha ido en la línea de ayudar a las personas a vivir sin dolor: Anatomía, biomecánica, dolor, ejercicio funcional, ejercicio terapéutico…

Y ahora disfruto ayudando a cientos de clientes, de forma online, a poder vivir sin dolor, jugar con sus hijos, salir a la montaña, trabajar y disfrutar de su vida gracias al ejercicio y la educación en dolor.