¿Qué vas a conseguir?

 Una evaluación completa de las principales articulaciones del cuerpo.

Un Protocolo de trabajo para corregir cada una de las limitaciones que encuentres.

Aprender como aplicar de forma efectiva la movilidad en tu entrenamiento en y en tu día a día.

Aliviar y reducir el dolor articular de tu día a día.

Corregir las limitaciones de los principales ejercicios de fuerza gracias a la movilidad.

Clase en directo para mejorar tu movilidad de hombro y cadera.

+ BONUS 1: PDF - Alimentación antiinflamatoria. Como cuidar tus articulaciones gracias a la alimentación.

+ BONUS 2: PDF - Autoevaluación de movilidad articular.

+ BONUS 3: PDF - Protocolos de entrenamiento para mejorar la movilidad.